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喝完紅酒隔天早上起床頭好痛！許多人都有酒後宿醉的困擾，因此無法盡興地喝酒，或者在第二天抱頭哀嚎時感到後悔。想知道如何預防宿醉頭痛嗎？國外健康知識網站《Health》的醫英文文章閱讀英文發音網站英文作文句型學編輯發表「如何預防討厭的宿醉頭痛」，解釋喝酒後頭痛的原因，及預防宿醉的方法。英文文章閱讀網英文自我介紹面試英文單字這樣背才對
英文面試問題英文作文技巧英文進修a英文自我介紹範例>英文片語下載英文能力英文自修其它身體變項也可能導致宿醉發生，例如壓力也是造成宿醉頭痛的原因之一，在一英文單字軟體英文旅遊會話英文作文高分祕訣>英文面試問題範例英文單字遊戲整天忙碌工作後喝酒就可能促使頭痛產生。另外，因酒精會英文單字發音英文程度英文片語大全>英文自我介紹範本使人產生脫水的症狀，如果喝酒前沒有攝取足夠水分，就會使你產生如同被撞擊後英文面試範例的頭痛。
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研究表明，葡萄酒裡所含的「酪胺」會對血壓造成影響，許多人無法代謝葡萄酒（特別是紅葡萄酒）內含的組織胺，可能就是造成宿醉頭痛的原因。此外，葡萄酒中的單寧會促進腦中化學物質血清素的產生，血清素濃度的變化則會使偏頭痛患者引發頭痛。
▲酒醉示意圖。（圖／示意圖／達志影像）
那麼應該如何預防宿醉頭痛呢？喝酒前服用「非昏睡型抗組胺藥」可以使情況比較不嚴重，不過根據《康健雜誌》文章指出，組織胺或酒精都需經肝臟代謝，喝了大量的酒會影響抗組織胺的吸收而降低藥效，所以可能效果不大。另一個方法則是以白葡萄酒取代紅葡萄酒，因白酒製成時會除去含有較多單寧的皮和種子，因此可以預防攝取過多單寧所造成的頭痛。
英文作文52活用句型最好預防宿醉頭痛的方法當然是不喝酒，不過小酌怡情不傷身，因此少量喝並無英文家教網妨，建議女性每天最大的攝取量為5盎司（約141.75g），並多喝水，減少酒精帶來的脫水症狀。
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